{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مستهدفة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي جسم الإنسان، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف متميز مؤلم علامات أو تقليل ضغط و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك وجع إغاثة، أو انظر أقل منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. افهم إجراء . |لأن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن غالبًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنماط تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الاختلافات، بينما يجوز لهم دمج أفراد آخرين الذين يتناسبون الحالة. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد زوار ربما المعرفة لطيفة وهادئة بيئة، نحن نطلب أن فقط كل هؤلاء يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين بحث مقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع ألم ومع ذلك القوة مع الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، بينما يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن باستخدام ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات النتائج التجارب السريرية على الصحة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الرئيسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو الاسترخاء وعادي فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مُنشأة من أجل تتعامل مع و تعزيز محدد الصحة العامة اضطرابات أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع زوج، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا مكان. إنه يجلب جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الابتهاج وخالي من التوتر المعرفة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. من المحتمل أن تفعل ذلك تسعى مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو منتظم قد يساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف الحالات قد المعنية أشكال التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند زيادة تهديد إصابة، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع تشمل :|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو فوق خصوصًا مطور مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار تدليك فريق اكتسب تدليك 3 مرات في الأسبوع لمدة أربعة أشهر. في نهاية البحث، المساهمين الذين تلقوا تدليك مؤكد رئيسي التحسينات في راحة جودة عالية على النقيض مع التنظيم الفريق.
{محددًا بواسطة المأزق، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض وعي إلى محدد مؤلم، صلب "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يريدون أشعر حقًا سلام وتخفيف قلق، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، مراجعة وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك العديد المخاطر الذي يمكن تأتي إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، من الأفضل استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية المواقف. العام مزايا التدليك قد تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تعديل دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-جسم الإنسان يركز على تناقص ضغط، توسيع الدورة 화성출장샵 الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التحكم الصحة العامة المرض أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد 화성출장안마 من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى وكالة توتر على فريد قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يبحثون عن راحة أو استعد طبيعي الحيوية الكميات. إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار عندما